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研究发现睡得太晚易做噩梦

  • 产品时间:2022-12-19 22:52
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简要描述:土耳其科学家调查了264名大学生的睡眠中习惯,并利用睡梦情绪指数测量了其噩梦再次发生频率。结果找到,习惯休息时间的参试者睡梦情绪指数平均值超过 2.10,习惯早睡的参试者只有1.23。另外,研究人员对近4000人的网上调查找到,在20多岁的女性中,休息时间与噩梦不存在正比例关系。 至于夜猫子更容易做噩梦的原因,研究人员猜测,有可能是情绪因素纳吉的祸。另外科学家还找到,抑郁症等疾病与睡眠中问题关系密切。...

详细介绍
本文摘要:土耳其科学家调查了264名大学生的睡眠中习惯,并利用睡梦情绪指数测量了其噩梦再次发生频率。结果找到,习惯休息时间的参试者睡梦情绪指数平均值超过 2.10,习惯早睡的参试者只有1.23。另外,研究人员对近4000人的网上调查找到,在20多岁的女性中,休息时间与噩梦不存在正比例关系。 至于夜猫子更容易做噩梦的原因,研究人员猜测,有可能是情绪因素纳吉的祸。另外科学家还找到,抑郁症等疾病与睡眠中问题关系密切。

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土耳其科学家调查了264名大学生的睡眠中习惯,并利用睡梦情绪指数测量了其噩梦再次发生频率。结果找到,习惯休息时间的参试者睡梦情绪指数平均值超过 2.10,习惯早睡的参试者只有1.23。另外,研究人员对近4000人的网上调查找到,在20多岁的女性中,休息时间与噩梦不存在正比例关系。

  至于夜猫子更容易做噩梦的原因,研究人员猜测,有可能是情绪因素纳吉的祸。另外科学家还找到,抑郁症等疾病与睡眠中问题关系密切。

${FDPageBreak}  研究表明:三种人更容易做噩梦  年轻人  “不受金融危机的影响,因致使噩梦困恼来求救我的人将近翻了一番。以前这部分人只占到我门诊量的5%,现减少到10%。”睡眠中专家在拒绝接受记者专访时忧虑地回应,忽然失业、工作压力过大等原因,使得年轻人沦为他门诊中的“主力军”。

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  女性  最近,英国西英格兰大学研究人员追踪5年找到,19%的男性和30%的女性回应近期做到过噩梦,女性更容易把日常情绪等情绪带进睡梦中,而且对噩梦的感觉也更加反感。  儿童  马克教授回应,做噩梦的频率还有可能与年龄有关。一周内约有1/4的5-12岁儿童因噩梦醒来。

原因是儿童的大脑还在发育、情绪更加不受外界影响,他们做到的噩梦梦境一般来说是被人追踪。此外,从青春期南北成人期时,噩梦的频率也不会减少,此后之后开始增加。


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